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【サイゼリヤ】明日の不安より、今日の「3つの良かったこと」を数える夜習慣。

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またまた行ってしまったサイゼリヤ。
この前行ったばかりじゃんか!

よっぽど楽しかったみたい自分(笑)
今回の相棒は「今日もごきげんよう(松浦弥太郎著)」です。

松浦弥太郎「今日もごきげんよう」とサイゼリヤの赤ワインデカンタ(小)

松浦弥太郎さん好きなんですよね。
彼の優しく問いかけてくれるような語り口が。

サイゼリヤ「ほうれん草のソテー」
ほうれん草のソテー(200円)

本書の中で、著者は「寝る前の習慣」について語られていました。
それをすることで、
1日をハッピーエンドで終えられて、
ぐっすり眠れるそう。

その習慣というのが、
「今日良かったと思えることを3つ思い出す」というもの。

僕はといえば、就寝前。
「明日も仕事か、だりぃ〜」
なんて思いがち・・・。

もはやルーティンになってしまっています(笑)

サイゼリヤ「辛味チキン」
辛味チキン(300円)

でもね、反省してしまいました。

明日のことより、
今日もちゃんと生きたこと、
そして良かったと思えることを
振り返るようにしないとね。

「今日は特になにもなし!」
というのは、ただの思考放棄ですよね。
なんかしら、あったはずなんだから。
見落としがちな小さな良いことが。

サイゼリヤ「ミートソースボロニア風」
ミートソースボロニア風(400円)

こうしてサイゼリヤで
ワイン飲みながら、
ゆっくり読書できてること。
これだって立派な良いことです。

そして楽しいことです。
(2週連続で行ってるしね笑)

松浦弥太郎「今日もごきげんよう」とサイゼリヤの赤ワインデカンタ(小)

「今日もごきげんよう(松浦弥太郎著)」の中で著者は、お金についてこのように述べていました。

お金とは何かを考える
罪悪感を抱いたり、わけがわからないとか、仕方ないとか、あきらめたり、やけになった気持ちで使うのではなく、ひたすらわくわくうれしいな楽しいなという気持ちで、自分が使える範囲でお金を使うのがいいなと思っている。

僕はお金の使い方が下手なほうだから、
少しずつ少しずつ時間を使って実験を繰り返して、
自分なりの楽しいお金の使い方を開発していきたいものです。

今日も良きサイゼリヤ読書タイムでした!

⚫︎片桐はいりさんの休日の過ごし方も素敵なので是非見ていってください!

片桐はいり(月曜から夜更かし該当インタビュー)

ここまでご覧いただき、ありがとうございました!
今日もお互いにとってステキな1日にしましょう〜。

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